好睡！好眠！跟著一起做！【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背（連續動作版）
2024-10-31 
洪翠蝶 0 反饋
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58歲女子每天陳皮泡水喝，堅持半年後，身體發生什麼變化？
2024-10-18 
四葉草 615
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糖尿病患者能吃瓜子嗎？醫生建議：想要保護胰島，一定要牢記「3吃、3不吃」原則！
2024-10-18 四葉草 159
四葉草 159
常常胸口痛，不一定是心臟病，或許是這4種病的偽裝，千萬別忽視了！
2024-10-18 四葉草 11
四葉草 11
記性不好，吃核桃沒用？醫生提醒：記憶力差的老人，多吃8物或可改善
2024-10-20 四葉草 1K
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肝好，全身都好！晨起出現這3種異常現象，是肝臟在求救，一定要重視！
2024-10-20 四葉草 27
四葉草 27
糖尿病不能吃「雞蛋」？醫生建議：不想血糖升高，遠離4種主食！千萬別貪嘴
2024-10-20 四葉草 5K
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身體三個部位「粗」與長壽無緣，每天堅持三個動作，延年益壽活到九十不是問題
2024-10-21 四葉草 0
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男女身體好不好，先看下半身！1處「粗」，1處「大」的，更長壽！
2024-10-22 
葛寶政 0
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甜菜根汁提神醒腦 有益心血管健康
2024-10-23 洪翠蝶 8
洪翠蝶 8
膝蓋酸痛老寒腿？ 簡單五步，讓膝蓋輕鬆、雙腿有力
2024-10-25 葛寶政 0
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糖尿病人吃蘋果，是升血糖還是降血糖？注意好這5點，別吃錯了
2024-10-26 四葉草 19
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58歲男子深夜腦梗癱瘓，醫生提醒：中老年人晚餐後，一定要少做或別做這3件事！別不聽勸
2024-10-26 四葉草 359
四葉草 359
為何尿毒症患者越來越多？醫生提醒：身體這2處發黑，或是腎臟已經發出警報了！一定要重視起來！
2024-10-26 四葉草 4
四葉草 4
頸椎僵硬又酸痛，簡單一個動作，放鬆肩頸、脖子舒服
2024-10-27 葛寶政 19
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肚子脹、三天不上廁所？ 兩個動作，促進腸胃蠕動排出宿便
2024-10-27 葛寶政 14
葛寶政 14
糖尿病人體內或有3把火，中醫師：教你把火「掐滅」了，讓你血糖穩穩降
2024-10-28 四葉草 4
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醫生提醒：血糖高的人，秋後多吃這3種高鉀菜，有益於穩定血糖，預防低血鉀，早知道早受益！
2024-10-28 四葉草 93
四葉草 93
身體是否有癌，吃飯會有暗示？吃飯時若有3個異常，或是癌癥來臨
2024-10-28 四葉草 295
四葉草 295
身上這3處無故發痛，不論男女，當心被肺癌「盯上」了，趁早檢查
2024-10-28 四葉草 9
四葉草 9
全家咳嗽3天痊癒，3片葉子煮一杯，堪稱咳嗽天敵，肺痰全部排出體內，咳嗽當天就停止
2024-10-28 
嚴平有 0
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心血管專家：長期吃降血壓藥，不能做這4件事！否則再有錢都救不了你，現在知道還不晚！
2024-10-30 四葉草 575
四葉草 575
血栓和走路有關？醫生告誡：越喜歡散步的老人，越容易有血栓？
2024-10-31 四葉草 290
四葉草 290
大腿無力走路費勁？80歲大師每天做的動作，疏通大腿經絡、走路有力氣
2024-10-31 洪翠蝶 0
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